グルグルと目が回る、景色が横に動く感じ

頭や身体がグラグラ揺れている、フラフラする感じ

足が地に着かず、フワフワする、船酔いした感じ

目の前が真っ暗になる、フワっと意識が遠くなる、立ちくらみの感じ

〖その他の症状〗耳鳴り・耳が詰まった感じ・吐気・嘔吐・頭痛など

めまいは＜耳・脳・その他＞の原因によるものがあり、疾患によりめまいの現れ方や伴う症状なども異なるため、正確な診断と早期治療が重要

症状が頻回に起こる場合はまず、医療機関(耳鼻科・脳神経外科等)を受診

特に疾患がなく、疲れている時・体調が悪い時・月経前後などの体調や季節の変化に伴って現れる一過性のめまいなどの場合には、セルフケアを行ってみましょう