不調別ケアの勧め
＜皮膚＞

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皮膚について

皮膚の不調

  • 肌荒れ・湿疹・炎症・痛み
  • 乾燥・あかぎれ・ささくれ
  • 膝・肘・かかと・手の平・足の裏のかさつき
  • シミ・シワ・くすみ
  • 頭皮・デリケートゾーンの乾燥など
  • 炎症がひどい場合は、皮膚科を受診(まずは炎症をケア。そして炎症を生じさせないように正しいスキンケアをすることが大切)
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主な皮膚の働き

  • 刺激や異物の侵入を防ぐ＜バリア機能＞
  • 身体から蒸発する水分を調節する＜水分保持機能＞
  • 身体のバリア器官
  • 身体の炎症やアレルギー反応にも関わる
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身体の最大のバリア＜皮膚＞

皮膚ケアの勧め

  • アレルゲン流入低減へのアプローチ
  • 炎症やアレルギー反応低減へのアプローチ(アトピー性皮膚炎など)
  • 皮膚常在菌の過剰定着を予防(とびひなど)
  • 乾燥から生じるトラブルへのアプローチ(特に更年期前後の女性は、女性ホルモンの影響などによって乾燥しやすい)
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皮膚ケアポイント

  • 毎日ケア
  • 季節・ライフステージ別ケア
  • 皮膚の清潔を保つ
  • 刺激の防御
  • 正しい保湿
  • 保湿剤の使い分け
  • 炎症低減が最優先
  • 正しいスキンケア
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＜皮膚＞を正しくケアすることで、全身の何だか不調を減らしていきましょう。

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